Witaminy: A, C, E, K
Minerały: wapń, żelazo, mangan
Dzięki tym składnikom odżywczym tymianek ma właściwości antyoksydacyjne, przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe, dzięki czemu jest świetnym składnikiem zarówno diety, jak i naturalnych środków leczniczych.
7 korzyści zdrowotnych tymianku i herbaty tymiankowej
1. Wspiera zdrowie układu oddechowego
Tymianek od dawna jest stosowany w celu łagodzenia kaszlu, zapalenia oskrzeli i bólu gardła. Jego właściwości rozkurczowe i wykrztuśne pomagają oczyścić drogi oddechowe. Ciepła filiżanka herbaty tymiankowej może być szczególnie kojąca w sezonie przeziębień i grypy.
