Właśnie skończyłam przygotowywać moje przeciwzapalne płynne złoto na ten tydzień. Odkąd zaczęłam go pić, ból stawów ustąpił, a energia wzrosła do niebotycznych wartości. Koniec z poranną sztywnością, a moje jelita czują się rewelacyjnie!

Instrukcje

Mycie i przygotowanie:

Dokładnie umyj wszystkie produkty. Grubo posiekaj ogórki, seler, zieleninę i jabłko.

Mieszanka :

Wrzuć wszystko do blendera wysokoobrotowego. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji (1–2 minuty).

Odcedź (opcjonalnie):

Aby uzyskać konsystencję soku, przecedź przez woreczek na mleko orzechowe lub sito o drobnych oczkach.

Aby uzyskać maksymalną ilość błonnika, pij produkt w takiej postaci.

Sklep :

Przelać do szczelnych szklanych butelek lub słoików. Przechowywać w lodówce do 3–4 dni.

Cieszyć się.