Składniki i przygotowanie
2 łyżki surowego miodu
1 łyżeczka mielonego cynamonu
1 łyżeczka kurkumy w proszku
1 łyżka octu jabłkowego
1 łyżeczka nasion chia.
Aby przygotować, wystarczy połączyć wszystkie składniki w małej misce i dobrze wymieszać. Po dokładnym wymieszaniu przełożyć mieszankę do słoika z pokrywką i przechowywać w lodówce do tygodnia.
Sposób użycia
Każdego ranka zażywaj 2 łyżeczki tej mieszanki na pusty żołądek. Możesz ją spożywać bezpośrednio lub rozpuścić w ciepłej wodzie lub herbacie ziołowej, aby kojąco rozpocząć dzień.
