Po 60. roku życia prawidłowe nawodnienie organizmu to nie tylko picie większej ilości wody, ale także picie jej z rozwagą. Drobne zmiany w sposobie i czasie picia wody mogą znacząco zmniejszyć obciążenie serca, poprawić trawienie, chronić nerki i zmniejszyć ryzyko upadków lub incydentów sercowo-naczyniowych.
Te nawyki nie wynikają ze strachu. Chodzi o szacunek dla zmieniających się potrzeb ciała i wspieranie życia, które wciąż ma w sobie mnóstwo siły i witalności.
Powiązane posty:
Intymność i ryzyko depresji w średnim wieku.
Zmarł we śnie z tego powodu: Błagam cię, nie rób tego. To powoduje zawały serca i udary.
Lekarze ujawniają, że picie kakao powoduje…
Reklama
Przeczytaj więcej, klikając przycisk (DALEJ) poniżej!
