Choroby odgrywają kluczową rolę w określaniu długości i jakości naszego życia, zwłaszcza po 60. roku życia. Chociaż starzenie się jest nieuniknione, niektóre schorzenia mogą znacznie skrócić oczekiwaną długość życia . Z drugiej strony, dożycie 60. roku życia bez konkretnych chorób znacznie zwiększa szanse na dłuższe i zdrowsze życie. Badania i obserwacje medyczne sugerują, że unikanie kilku poważnych chorób może znacząco wpłynąć na długość życia.
Starzenie się często wiąże się z problemami zdrowotnymi, ale nie wszystkie skutki są takie same. Niektórzy dożywają 60. roku życia w stosunkowo dobrej kondycji, bez poważnych chorób, podczas gdy inni zmagają się z wieloma schorzeniami przewlekłymi. Różnica między tymi dwiema grupami nie wynika jedynie z uwarunkowań genetycznych. Styl życia, profilaktyka i wczesna świadomość wpływają na rozwój chorób lub sposób ich unikania .
Eksperci zidentyfikowali pięć głównych chorób, które mają duży wpływ na to, czy ktoś dożyje 80., 90., a nawet 100 lat.
Unikanie tych chorób nie gwarantuje długiego życia, ale znacznie zwiększa prawdopodobieństwo ich wystąpienia . Zrozumienie tych schorzeń może pomóc ludziom podejmować lepsze decyzje zdrowotne na wcześniejszym etapie życia i utrzymać dobre nawyki w miarę starzenia się.
