To uczucie, które zna wielu z nas: leżysz w łóżku i nagle drętwieją ci dłonie. Czujesz, że drętwieją, a do tego pojawia się nieprzyjemne mrowienie.

To zjawisko – kiedy części ciała zdają się „zasypiać” – znane jest jako  parestezja . Ale co dokładnie je powoduje? Dlaczego tak się dzieje i co można zrobić, aby temu zapobiec?

W tym artykule przyjrzymy się najczęstszym przyczynom i wyjaśnimy, co kryje się za tym nieprzyjemnym uczuciem.

Co oznacza, że ​​części ciała „zasypiają”?

Wyrażenie „zasypianie” odnosi się do nieprzyjemnego uczucia  drętwienia i mrowienia , któremu często towarzyszy chwilowa utrata czucia lub ograniczenie ruchu danej części ciała.

Najczęściej zaatakowane zostają kończyny — zwłaszcza dłonie, ramiona, stopy i nogi  .

Parestezje występują zazwyczaj, gdy  nerwy są uciskane lub blokowane  przez określony czas. Może się to zdarzyć, gdy:

• Śpisz z ręką pod głową

• Zbyt długo siedzisz ze skrzyżowanymi nogami

• Pozostajesz w tej samej pozycji przez dłuższy czas

Zmiana pozycji zazwyczaj szybko przywraca normalne czucie.