Woda z cytryną i sodą oczyszczoną: korzyści, sposób użycia i wskazówki dotyczące bezpieczeństwa

Jak przygotować wodę z cytryną i sodą oczyszczoną

Składniki

  • 1 szklanka wody (240–350 ml) o temperaturze pokojowej
  • Sok z ½ świeżej cytryny
  • 1/8 do 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej

Instrukcje

  1. Wlej wodę do szklanki
  2. Dodaj świeży sok z cytryny
  3. Powoli dodawaj sodę oczyszczoną (będzie lekko musować)
  4. Wymieszać i natychmiast wypić.

💡 Zacznij od niewielkiej ilości sody oczyszczonej, aby sprawdzić swoją tolerancję.