Imbir jest stosowany od tysięcy lat w tradycyjnej medycynie różnych kultur – od medycyny ajurwedyjskiej po chińskie receptury ziołowe. Większość ludzi zna go jako środek na trawienie lub lek na przeziębienie, ale coraz więcej dowodów anegdotycznych i wczesnych badań sugeruje, że imbir może również wspomagać odchudzanie , zwłaszcza spożywany w postaci wody imbirowej .
Czym jest woda imbirowa?
Woda imbirowa to dokładnie to, na co wygląda: świeży korzeń imbiru zaparzony w gorącej lub zimnej wodzie. Ale nie daj się zwieść prostocie – ten napój jest pełen silnych związków, z których najbardziej znanym jest gingerol , naturalny bioaktywny związek o właściwościach przeciwzapalnych , antyoksydacyjnych i termogenicznych (spalających tłuszcz) .
Niezależnie od tego, czy zmagasz się z uporczywym tłuszczem na brzuchu, wzdęciami, czy też z obszarami takimi jak ramiona, plecy, uda czy szyja, woda imbirowa może pomóc pobudzić metabolizm i poprawić zdolność organizmu do naturalnego spalania tłuszczu.
