Herbata goździkowa: starożytny środek o silnych właściwościach zdrowotnych

Składniki:

• 5 całych goździków (najlepiej ekologicznych)
• 250 ml przefiltrowanej wody
• 1 plasterek cytryny (opcjonalnie)
• 1 łyżeczka surowego miodu (opcjonalnie)

Przygotowanie krok po kroku:

1. Lekko podpraż goździki

• Podgrzej goździki na suchej patelni na małym ogniu przez około 1 minutę
• Mieszaj nieprzerwanie, aż poczujesz zapach (pomoże to uwolnić olejki eteryczne)

2. Zaparz herbatę

• Doprowadź wodę do wrzenia, a następnie zdejmij z ognia
• Dodaj prażone goździki
• Przykryj i parz przez 7–10 minut.

3. Zakończ i podaj

• Odcedź herbatę
• Jeśli chcesz, dodaj cytrynę i miód
• Ciesz się ciepłem

⏰ Jak skutecznie stosować herbatę goździkową

«« Poprzedni Następny »»